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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Kaufland Gouda Jung, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Weichkäse, Aldi Toastbrötchen Weizen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Chiasamen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, DM Bio Amaranth Gepufft. Mittagessen: Nussschnecke, Äpfel, Möhren, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. Abendessen: Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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