haseeins's Notizen, 24 Okt 22

Noch ne kleine Runde gedreht. Für mich die beste Zeit seit langem. Und darüber freue ich mich auf Grund meiner Umstände besonders :)

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2730 kcal

Fett: 134,93g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 263,82g.   Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Brie (Käse), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Merci Lovelies, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Cashew Nuts. mehr...

2521 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...