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09.10.22 ...und wieder nicht eingehalten!
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1249 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Nektarinen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Ei, Äpfel, Dr. Oetker Vanille Soße, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hab gestern auch den ETB gesprengt durch unvorhergesehenen Besuch - konnte es zum Glück durch Bewegung abfangen
09 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Kopf hoch zusammen schaffen wir das. 💪💪💪
10 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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