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1118 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Äpfel. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Hummus Pikant, Ener Bio Saatenbrot, Möhren. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ah, endlich! Jetzt hast du wohl den (Start) Schuss gehört! 😉😆😆👍
05 Okt 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Was heißt das denn, bin voll dabei🤣
So heute schon viel durch die Stadt gelatscht und gleich geht's zum Tanztraining,jau...mach mal nach🤣🤣🤣 hihihi
05 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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05 Okt 22 vom Mitglied: Büffetsau
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... ach nö, das ist mir zuviel auf den Beinen... 😅
05 Okt 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
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...was jetzt schwächeln???🤪
05 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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… leider kann ich momentan kaum gehen… das wird mich aber nicht abhalten dich zu schlagen… 😁😆😆😁
05 Okt 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
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05 Okt 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Was ist los bei Dir? Warum kannst Du kaum gehen?...also nur , wenn Du drüber reden willst🙄
05 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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… ich habe mir vor über einem Jahr ein Knochenmarksödem im Oberschenkel zugezogen. Es ist zwar mittlerweile verheilt aber die Schmerzen sind geblieben. Kein Arzt weiß einen Rat…
05 Okt 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ich habe erst einmal Dr. Google befragt. Klingt nicht so toll. Wurdest Du evtl. mit Micronährstoffen behandelt? Wir haben in der Familie bei verschiedenen Erkrankungen am Bewegungsapparat mit Ultraschall gute Erfahrungen gemacht. Als Bewegung wird ja wohl auf wenig belastede Maßnahmen gesetzt (Schwimmen, Terra-Band-übungen, Pendelbewegungen 🤔Na selbst walken wird nicht empfohlen. Oje, Du bist ja echt gebeutelt. Tut mir sehr leid. Vielleicht kannst Du was mit Ernährung bewirken? Ich vertrage viele Nahrungsmittel auch nicht mehr, musste viel ändern und austauschen. Ernährung scheint bei vielen Erkrankungen eine Schlüsselrolle einzunehmen, ist echt erstaunlich. Wie auch immer den ETB behalten wir erstmal im Auge.
Gaaanz liebe Grüße 💚🐞🍀
05 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ganz lieben Dank für deine Unterstützung!
Das doofe bei der ganzen Geschichte ist, dass das nicht mein einziges Problem ist.
Mich plagt außerdem eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass ich in fast allen Gelenken Arthrose habe. Derzeit, beziehungsweise schon längere Zeit schmerzt mich die Arthrose im Dornfortsatz meiner Wirbel im unteren Rückenbereich. Dadurch fällt es mir schwer aufrecht zu gehen. Zudem sind die Schultern die Ellenbogen und die Knie nicht belastbar. Abgerundet wird das Ganze durch Long COVID Symptome (Kurzatmigkeit, Antriebslosigkeit…)
Allerdings, glaub jetzt bloß nicht, dass du mich deshalb schlagen könntest…
Aber mach dir jetzt bloß keine Hoffnung!
Ich werde dich trotzdem schlagen!
06 Okt 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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