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Nach 13 Jahren habe ich diese Woche wieder in meinen Hochzeitsanzug gepasst. Hat mich ein wenig Stolz gemacht.
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1851 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Rettich. Mittagessen: Banane. Abendessen: Aldi Naturjoghurt, Aldi Toastschinken, Orangen, Metzger Kassler, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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 Kommentare
Richtig, Reiskocher!!!! Da stimme ich völlig zu !!! Crash - Diäten oder 1.000 - Kalorien - Diäten sind nur bedingt geeignet wie Du oben gesagt hast, um 1 - 3 Kilo loszuwerden. Wenn es mehr sein soll, dann geht es nicht ohne komplette Ernährungsumstellung + Bewegung / Sport , um ein Kalorien - Defizit zu erreichen. Natürlich soll keiner sich den heißgeliebten Schoko - Riegel oder ein Kuchen verkneifen, aber eben nicht täglich.
08 Mrz 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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AdeVital, das kann ich verstehen, weil nach allen 10 bis 20 Kilo neue Hosen und T- Shirts kaufen, geht wirklich ins Geld. Später, wenn das Ziel zu greifen nah ist, gerne und shoppen macht auch Spaß :-)
08 Mrz 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Immer kaufen, auch wenns ins Geld geht (wenn man sich es leisten kann). Denn man muss sich belohnen. Und es ist ein unbeschreibliches Gefühl passende und kleinere Klamotten zu tragen!
08 Mrz 15 vom Mitglied: ReisKocher
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Jaaaaa, das hab ich gestern gesehen bei meiner Skater- Hose !!! Da habe ich mich 2009 vergriffen und hab nur diese Hose bis zu meinem Knie hochziehen können. Gestern Abend hatte ich sie wieder in der Hand und....... woooooow, sie passt!!!!! Gott sei Dank ist mein Sommer- Outfit gerettet ★ freu ★ .
08 Mrz 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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