keine-ahnung's Notizen, 23 Aug 22

Und hier der Wochenteiler

Diätkalender ansehen, 23 August 2022:
1450 kcal Fett: 45,13g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 202,07g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Mischbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Pflanzenöl, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...


Kommentare 
Check ✅ und allen einen schönen Wochenteiler 🍀 
24 Aug 22 vom Mitglied: Samson1967
Check plus 7 km walken 💪 
24 Aug 22 vom Mitglied: keine-ahnung
Danke, dto. Check ✔️+1,5 h yoga 🤗 
24 Aug 22 vom Mitglied: evamartina

     
 

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