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Und der Dienstag
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1363 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 226,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, DM Bio Rosinen, Äpfel, Ingwer, DM Bio Hirse. Mittagessen: Olivenöl, Mischbrot, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Cordon Bleu, Senf, Ei, Mischbrot, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Honig, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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 Kommentare
Deal... 1Runde vor dem Frühstück 💪🏼
22 Aug 22 vom Mitglied: Denise6723
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Meine kommt erst abends. 😄
22 Aug 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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23 Aug 22 vom Mitglied: evamartina
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23 Aug 22 vom Mitglied: Samson1967
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Besorge dir Let's Get Fit Bundle (Nintendo Switch) oder Ring Fit Adventure (Nintendo Switch).
Für den Anfang, wenn mann das Regel mäßig 30 min am Tag macht kannst du gute Ergebnisse erzielen.
23 Aug 22 vom Mitglied: MasterP77
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23 Aug 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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