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War mein Mittagessen..Gyros-Wrap mit Spitzkohl und Tomate (+Zaziki)😋🌯🍅
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1351 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 49,20g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Blaubeeren, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Aldi Emmentaler, Brothers Brothers Eiweißbrot. Mittagessen: Tomaten, Spitzkohl, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Aldi Tzatziki, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Edeka Feta, Milbona Edamer. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Booster Absolute Zero Energy Drink, Domori Criollo 70% Schokolade, Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade, Harzer Harzer Käse. mehr...
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 Kommentare
Ein wenig zu spät 😂😂.aber lecker
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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yummi, yummi, macht ihr euren Sport und ich genieße den Wrap !
27 Jul 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Viktor..wir lassen Billy schlemmen😁😁😊😊
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also ich mache jetzt noch plank und du gibst die zeit vor😂😂
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ich fragte eigentlich ob Du Übungen machst..oder ob Du mich meinst😁🤣 ..aber dass Du sofort für irgemdwelche Übungen bereit bist..gefällt mir☝🏻💪🏻🤝🏻😊
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Und danach verrätst Du mir was Du zu essen hattest😁😁🙈ok?
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok bin fertig grad geworden 😊😊
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Plank war do naja. Schlechter wie gestern aber so lala
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Du bist ohne mich fertig😱😱😱😃😅
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wieviel sind es geworden?😊
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Willst du nicht lieber zu erst denken,ich muss ihn schlagen. Vlt hatte ich 9 min🫣🫣😈😈
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Dann stelle ich mir einen Hocker drunter...
Oder 2 Kissen ..😊🥰
27 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich habe noch so seitliche gemacht. Weiß nocht wie man die nennt. Wenn man steht un Hantel in einer Hand und dann zu seite sich lehnt um seitlichen muskeln sag ich mal zu trainieren,auch 3 sātze jede seite a12 wiederholungen
27 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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