Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Kinkartz Bärentatzen. Snacks/Sonstiges: Teekanne Waldbeere, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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