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2368 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: Avocado, Kaffee, Tomaten, Smorbotte Gesalzene Butter, Rührei, Dieter Hein Pastrami New York Style, Dulano Landschinken, Netto Wildblumen Rahmkäse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Spaghetti Trocken, Milfina Butter, Zucchini, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Salamio Mini-Cabanossis. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Halloren Kugeln Classic , Tiramisu. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Tennis - 32 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mit dem Frühstück habe ich heute schon mal über 600 kcal „verbraucht“, allerdings ein bissel mit Vorsatz > ab 12:00 geht‘s zum Tennis 🎾
10 Jul 22 vom Mitglied: Plan2024
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