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Am Donnerstag widmen wir uns der Körpermitte. Samson, planken für dich! ;-)
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1436 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Maribel Marmelade, Mischbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Spreewaldhof Spreewälder-Sauerkraut, Kania Jägersauce, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Würfelzucker, Apfel, Espresso, Milbona Milch 3,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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