Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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133,8 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 274,40g.
Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Laugenstange, Aldi Toastschinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Spitzkohl, Schamel Tafel Meerrettich, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Abendessen: Lindt Pralinés Hochfein, Tilbury Geriebener Emmentaler, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Zwiebeln, Aldi Toastschinken, Hefe, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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