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2432 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Abba Thunfischpaste , Tomaten, Gouda, Philadelphia So Leicht 3%, Gewürzgurken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry 1688 Mehrkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonifaz Chili, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Cucina Grana Padano, Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Weihnachtsmann, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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 Kommentare
23 Feb 22 vom Mitglied: Büffetsau
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Ich empfehle dir asics gel Laufschuhe mindestens Kategorie 2 fürs Laufband 😀😀😀😀
23 Feb 22 vom Mitglied: haseeins
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23 Feb 22 vom Mitglied: Büffetsau
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haseeins's Gewichtsverlauf
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