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1474 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 148,48g.
Mittagessen: Kamps Käseseele, Sweet Chili Sauce, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets. Abendessen: Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Tzatziki Quark, Italiamo Gegrillte Auberginen. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kaffee, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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mellicom's Gewichtsverlauf
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