Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Weißwein, Schokoladeneis, Aldi Bratkartoffeln, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Espresso, Zucker, Butterkuchen. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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