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Für nichts anderes hatte ich Geduld nach der Arbeit..😊 Schnell musste es gehen....schnell, lecker und scharf!😅🌶🌶🔥 #Team Scharf💪🏻#
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1309 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 43,51g.
Frühstück: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Popp Eiersalat, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Keto Collective Salted Caramel, Kikkoman Sojasoße, Sonnenblumenöl, Champignons, Penny Markt Weinsauerkraut Mild, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert. Abendessen: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Garden Gourmet Thun-Visch, Cœur de Lion Camembert. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. mehr...
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 Kommentare
Ist das Schafskäse vikki 🧐, ich hatte letztens Rührei gemacht und den Käse untergerührt...
11 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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Ja, genau..ist Schafskäse..mag ich am Stück mehr😊
11 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich sonst auch... War mal ein Versuch... Kann man machen muss man aber nicht 😅
11 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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Ich unterstütze gerne #TeamScharf 🌶🌶🔥😝
11 Jan 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Liebe Baran willkommen😍🔥🌶#
Alles gut bei dir? Sehe dich irgendwie seltener letzte Zeit😘
11 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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uuuuh, das fixe Essen ist dir aber gelungen 😲🤤
11 Jan 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Danke Franky, ..leider viel zu schnell verschlungen 😊😁😋😋😋🤦🏻♀️
11 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Am geilsten ist der Schafskäse im Backofen warm gemacht mit etwas Zitrone und Olivenöl und ein leckerer Salat mit Oliven 🫒 . Notiz an mich selbst: wäre eine Option für morgen. Grüße vom Feuerspeier. Team #Scharf 🦾
11 Jan 22 vom Mitglied: J-187
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Und wenn das ganze Wunder auf einer Pizza plaziert ist😋...dann ist das Glück komplett, Feuerspeier😉🍕🫒
Wenn morgen Deine Notiz suchst,
Ist bei mir😇😎
11 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Schafskäse ist nicht so meins aber sieht echt lecker aus 😉😘
11 Jan 22 vom Mitglied: kriss39
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Liebe Viktoria, ja, das stimmt, bin nicht mehr jede Stunde hier 😅 aber es geht mir eigentlich ganz gut, ich kümmere mich jetzt mehr um mich und zusätzlich arbeite ich mehr. Nach Weihnachten fiel es mir außerdem schwer auf Spur zu kommen. Aber ich mache weiter, mal mehr mal weniger 😀👍
11 Jan 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Guten Morgen 😘🙋🏻♀️
Freut mich zu hören liebe Baran,
Zeit für sich ist wunderbar, viel wichtiger als alles andere 🙂👌🏻
Das mit der Spur...wir werden wahrscheinlich lebenlang mit Taschenlampe 🔦 uns danach orientieren müssen ..tja..was solls..😊🤗
12 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Kriss🤗 ..Vielleicht hast du nur noch nicht gutzubereiteten probiert? (meine nicht den auf dem Bild😁)
12 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Schärfe regt den Stoffwechsel an ! 💪👍 Ich knabbere manchmal aus diesem Grund am frischen Ingwer 😆
12 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Jule, ..genial! Ich esse in letzter Zeit mehr scharfes🔥..und es geht gut mit dem Stoffwechsel.
😊👌🏻
Denke aber wenig KH und Einhalten von ETB, spielt da die Hauptgeige😘
12 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Sicher, die Ernährung ist das A & O ! Dann kommt die Bewegung und Zimt, Zwiebeln, Peperoni, Ingwer & Co sind nur geringe Hilfsmittelchen die unterstützend wirken können. Damit kann man den Stoffwechsel mal ein bisschen kitzeln 😀👍💪
12 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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