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Ja uupps aber auch :-)
Was war denn das jetzt wieder?
Plötzlich wieder fit. Und wie.
Direkt mal die 10km in 1h geschafft.
Zu komisch manchmal ... egal
Nehme ich gerne :-)
Schönen Sonntag allen!
Nachtrag:
da sieht man wieder ... 1h Laufen mit 10km/h sagt fatsecret 720 kcal. Meine Herzfrequenzuhr nur 630kcal. Denn die HF ist doch entscheident. Und da sie eher hoch war (im Schnitt 163) halte ich fatsecret echt zu hoch. Die Werte meiner Uhr passen auch zu denen des Sportmediziners.
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 Kommentare
dir auch einen schönen Sonntag :-)
07 Sep 14 vom Mitglied: sumsum56
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Schön dass du wieder fit bist!
07 Sep 14 vom Mitglied: Plan2024
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Du bist halt doch eine Flitzerin :-). Und schön, dass es Dir wieder gut geht!
07 Sep 14 vom Mitglied: rolikahn
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Wow 10 km in 1ner Std klasse das ist mein Ziel für November. ?.Dieses Woche gibt's eine trainigseinheit auf der Buckelpiste für die Schnelligkeit
07 Sep 14 vom Mitglied: Heidschnuck112
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Wenn ich das minus paar Sekunden am 5.10. beim ersten 10er Wettkampf auf die Piste bringe wäre ich sehr zufrieden.
07 Sep 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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