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der Mittwoch
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1378 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, RUF Porridge Cranberry Kokos. Mittagessen: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Vollkornbrot. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Steinhaus Basilikum-Pesto-Raviolo. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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 Kommentare
Statts hüpfen suche ich mir heute eine Alternative. Gestern muss ich auch noch nachholen. Aber nachdem ich stundenlang mit meiner Kollegin Ordner sortiert und geräumt habe für den Umzug, tat mir gestern alles weh. 🤕
16 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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meinst, "stundenlang mit meiner Kollegin Ordner sortiert und geräumt habe für den Umzug" ist nicht ein passender Ersatz für den Sport ? Net übertreiben, kann mach hinten losgehen 🤕
17 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Da hast du auch wieder recht. Bei den Wehwehchen merkt man, dass man keine 20 mehr ist. 🤣
17 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check! Ich glaube, die Skorpione abgehängt zu haben. :D
17 Nov 21 vom Mitglied: kittie.
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17 Nov 21 vom Mitglied: Samson1967
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19 Nov 21 vom Mitglied: evamartina
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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