Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gemüse, Vollkornbrot, Ei, Kaffee. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Nachmittagstee: Marmorkuchen. Abendessen: Pflaumen, Äpfel, Ja! Salami (18.2g), Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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