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Guten Morgen, allen einen guten Wochenbeginn
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1172 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere , Becel Diätmargarine, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Croutons, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Räucherlachs. mehr...
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 Kommentare
Danke, den wünsche ich auch☕ LG
11 Okt 21 vom Mitglied: leomaja45
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11 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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oh das ist aber schön ... hier ist alles grau in grau heute plus 🌧🍁☔
11 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Moin liebe Gisela. Ruhigen Wochenbeginn für dich🌞☕🍁🍂🌰🙋♀️
11 Okt 21 vom Mitglied: proudmary2010
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11 Okt 21 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen ... ganz schlimmes Wetter ... ich bleibe im Bett 😉
12 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Ich krauche auch auf allen vieren🥱
12 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
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12 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Müüüüde, trotz guten Schlafes. 😴
12 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
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12 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Guten Morgen ... na dann will ich mal los .... zur Krankengymnastik 😁 Termin um 8 Uhr ... ohne UGS würde ich max 20 Minuten benötigen ... jetzt brauch ich locker das doppelte 🤪
13 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Das wird schon noch, das Tempo wird zunehmen.🙋♀️🍀
13 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
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ich hoffe, dass ich in 4 bis 6 Wochen wieder ohne UGS laufen kann ... ab der 9. Woche nach OP soll die Teilbelastung beginnen
13 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Ja, das ist eine lange Zeit. Aber mit Geduld und Aussicht dass alles gut wird, schaffst du das.🙋♀️😍🍀🍀
13 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
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Huhu .... heute bin ich mal so was von langsam ... sogar die Augen brauchen 1 Stunde um richtig aufzugehen 😄 ... ich wünsch dir einen schönen Tag 🦔☕
14 Okt 21 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Bei diesem Wetter kein Wunder, es regnet 🌧☔,kalt.brrr. Keine Lust für irgendwas. 🙋♀️☕
14 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
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schnorra's Gewichtsverlauf
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