Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Natives Olivenöl Extra, Semmelbrösel, Bautz'ner Ketchup, Zwiebeln, Ei, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Pellkartoffeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Lidl Hackfleisch Gemischt, Bautz'ner Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Semmelbrösel, Zwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Nescafe Frappé. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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