Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Haferflocken, Zimt, Banane, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Ei, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rucola , Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Penny Markt Sandwich Classic, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kühne Kräuteressig, Händlmaier's Süßer Senf, Pellkartoffeln. Abendessen: Wiener Würstchen, Oliven, Rote Paprika, Händlmaier's Süßer Senf, Kühne Kräuteressig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Mild & Nussig, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Lübzer Grapefruit, Tee. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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