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Kommt gut in den Tag
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1026 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mühlen Gold Mehl, Butter, Xucker Light, Leitungswasser, Senf, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Zimt, Zucker, Dr. Oetker Milchreis . Snacks/Sonstiges: Kinder Paradiso . mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Check! ✅ mein armer Pobbes!!
20 Mai 21 vom Mitglied: leezah79
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Check ✅ Aua, meiner auch. 😁
20 Mai 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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20 Mai 21 vom Mitglied: Biba64
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20 Mai 21 vom Mitglied: leezah79
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20 Mai 21 vom Mitglied: Samson1967
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Wow...es geschehen noch Zeichen und Wunder! Dein Post ist mir mal angezeigt worden 👍🏻 Ich wünsche dir einen schönen Freitag ☀️
20 Mai 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ich muss auch öfter gezielt suchen. 🙈🤣
21 Mai 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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