|
Der letzte Tag des Programms steht an. Kommt gut ins Wochenende und ab morgen werden die angestaubten Hanteln befreit :-)
|
1289 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bahlsen Süße Lust. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Gurke (Geschält), Weintrauben, Milfina Butter, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
|
|
222 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
|
✅ Check . Die Hanteln liegen schon parat. Morgen kann es dann losgehen.💪💪💪🤗
30 Apr 21 vom Mitglied: Biba64
|
30 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|