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1328 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Grapefruit, Haferflocken, Banane, Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, ORO di Parma Tomatenmark, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Streuselkuchen, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Penny Markt Süßrahmbutter, Dosentomaten, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkelwaffeln, Tee. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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