Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
683 kcal
|
Fett: 27,15g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kinder Schokolade, Erdbeeren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Ener Bio Superfoodriegel Spirulina & Lemon, Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coweise's Gewichtsverlauf
|