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Wünsch euch 'nen tollen Start in die neue Woche.
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1420 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Hainich Apfelmus, Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milsani Deutsche Markenbutter, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Semmelbrösel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Weißes Mehl, Ei. Abendessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Mitakos Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Alnatura Dinkelwaffeln, Tee, Kaffee. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Genau diese Motivation brauchte ich heute ! 👍Um wieder durchzustarten ! Danke ! 🍀☀🙋
26 Apr 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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26 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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donaldina's Gewichtsverlauf
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