Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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96 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Delikato Sylter Art Dressing, Harzer Harzer Käse, Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetinos, Netto Grana Padano Salat. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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