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Nach den österlichen Schlemmer-/ Naschtagen wieder mein Gewicht vom Monatsanfang erreicht 🙏🙏🙏.
Das Ziel (-2kg im April zum Vormonat) ist doch noch nicht vom Tisch 😉🚴♀️🏋️♀️🤸♀️
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Banane, Jütro Granatapfelkerne, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Zimt, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Elite Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Canderel Stevia, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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