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abgenommen 0.1kg
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 273,50g.
Frühstück: Fettfreier Milchkaffee, Barbara Klein Nutralinea (Apple Vinegar), Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Bananen, Natreen Saft, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Früchtemüsli. Mittagessen: Äpfel, Orangen, Kiwi, Del Monte Mandarinen, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Grafschafter Bauernbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Krautsalat mit Dressing, Hartgekochtes Ei, Saure Gurken, Zwiebeln, Aldi Nord Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Snacks/Sonstiges: Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Lambertz Schokoladen Printen, Fettfreier Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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