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Am Donnerstag halten wir wieder unsere Balance.. Habt einen schönen Tag. Bald ist endlich Wochenende.
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1406 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Aldi Brezel, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Ketchup, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Knorr Jägersoße, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Müller Froop Tropic, Freshona Gurken Sticks, Penny Markt Fischstäbchen, Homann Hamburger Sauce, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Salzstangen. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Hula Hoop - 11 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Check, allerdings schlampig ausgeführt... 🤪🤪
11 Mrz 21 vom Mitglied: leezah79
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So, alles nachgeholt 🥵 Jetzt kann der Arbeitstag beginnen.😉💪👍
11 Mrz 21 vom Mitglied: Biba64
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Check✅ das war ziemlich wackelig, aber immerhin konnte ich alle Positionen so ausführen...na fast 😅
11 Mrz 21 vom Mitglied: Samson1967
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11 Mrz 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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11 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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