•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Notizen, 16 Feb 21

Veggiburger mit Pilzen und Rucolasalat

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2021:
1125 kcal Fett: 55,23g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 55,21g.   Frühstück: Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Rote Grütze, Desira Skyr, Tomaten. Mittagessen: Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Aldi Bio Kerne-Mix, Rucola, Tomaten, Olivenöl, Garden Gourmet Incredible Burger. Snacks/Sonstiges: Corny Energy mit Guarana, DM Sportness Whey Protein, Alpro Soya Ungesüßt, Alpha Foods Kollagen. mehr...
2301 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...

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