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454 kcal (wegen 10g zerlassener Butter), ohne diese, wäre der Milchreis nur 380 kcal
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1086 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Schneekoppe Chia Samen, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Canderel Stevia, Zimt, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Milchreis. Abendessen: REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Spitzpaprika, Sonnenblumenöl, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes, Gurke (mit Schale), Salz, Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten, Chilipulver, Knoblauch, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tee. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, ViproShaper 2 - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Dafür schmeckt es besser 😃
10 Feb 21 vom Mitglied: Apollo56
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Jap, das war der Grund eben nicht auf die Butter zu verzichten 😉🙏
10 Feb 21 vom Mitglied: donaldina
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donaldina's Gewichtsverlauf
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