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Die erste Übung gehört auch nicht zu meinen Lieblingsübungen, aber gemeinsam schaffen wir das. Kommt gut in den Tag.
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1253 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Wassermelone, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Landjunker Pfannengericht Tandoori. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. mehr...
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 Kommentare
planken geht ja noch Übung 3 find ich böse 🤣🤣🤗
08 Feb 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Ich finde alle von heute ganz furchtbar 🤣🤣🤣
09 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check😊 hoffe, das wird mit der Zeit einfacher😊
09 Feb 21 vom Mitglied: Ana31985
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Ich fand vor allem die erste Übung grausam. Zum Glück mussten da nicht mehrere Sets gemacht werden. Jetzt muss ich noch die Übungen vom Wochenende nachholen. Ich ärgere mich, dass ich da ausgesetzt habe.
09 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Leezah, ich find´s klasse, dass Du die versäumten Übungen vom Wochenende nachgeholt hast! Besser so als "überspringen". :)
09 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Danke für das Lob, Kitty! Ich glaube aber, dass es dem Körper besser tut, wenn man einfach jeden Tag mitmacht. Ich möchte jetzt wirklich dranbleiben!
09 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Check✅, ich fand auch alle Übungen fies heute. Schönen Abend und gute Nacht 🌃 😊🙋♀️
09 Feb 21 vom Mitglied: goja
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09 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Mir wird der Post wieder erst jetzt angezeigt....FS App nervt manchmal. Ich werde aber nachholen. Ich wünsche allen einen schönen Wochenteiler⛄️🌦☀️
10 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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Samson, ich schaue ehrlich gesagt aller meistens über das Handy direkt auf der Homepage von darebee. Da kann man bei dem Programm nämlich auch einzelne Sets abhaken und auch, ob man den jeweiligen Tag geschafft hat. Die Seite ist auf meinem Handy einfach immer geöffnet. Da ich ja oft sehr früh dran bin, muss ich also nicht bangen, ob keine-Ahnung die Übungen schon eingestellt hat. 🙂
10 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Leezah, sehr guter Tipp. Die App habe ich ja auch🤪 manchmal stehe ich mir selbst „auf der Leitung“🧐
10 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ich habe gerade nach der App gesucht, das war wohl auf meinem alten Handy...jetzt bei iOS nicht möglich, dann mache ich das auch über deren Homepage. Danke nochmal 👍🏻
10 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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Samson, ich habe auch keine App!
10 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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10 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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