Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Mandarine, Alpro Mandelmilch Original, DM Leinsamen Geschrotet , Crownfield Zarte Haferflocken . Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Dreisaatbrot, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Milbona Naturjoghurt, Lauchzwiebeln, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat. Abendessen: Thermomix Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Milka Darkmilk Mandel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Exquisa Quark Genuss Kokos, Olivenöl, Zucchini, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Mandarine, Honig, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Brunch Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Back Family Mandeln Gemahlen . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anikazüfle's Gewichtsverlauf
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