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Guten Morgen. Heute kommen wir in die schwierigeren Gefilde. Viel Spaß.
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1448 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Banane, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Knorr Jägersoße, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Cocktailtomaten, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Xucker Light, Erdbeeren. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Check! ✅ aber igitt! Meine Core Control ist schon wieder miserabel!
04 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Check 😊 war anstrengend 😳
04 Feb 21 vom Mitglied: Ana31985
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Ich darf wieder ganz und gar miteinsteigen. Meine Physiotherapeutin sagt, ich dürfe alle Übungen mitmachen! Juhu! :)
04 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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04 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Das ist eine super Nachricht, liebe kittie 🤗👍
04 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Boah, ist das fies. Ich hasse es 🤣 Aber was sein muss, muss sein. ✅
04 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check! Ging alles gut. Die letzten Monate mit euch machen schon echt was aus. Das wird auch bei Dir wieder, Leezah! (:
04 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Check, das war sehr gut 👍🏻
04 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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