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2322 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 335,59g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Original, Géramont Frisch-Genuss. Mittagessen: Chef Select Gnocchi, Green Grocer's Spinat, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Snickers Miniatures. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Hefezopf. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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haseeins's Gewichtsverlauf
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