Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 259,35g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Forellenfilets, Petrella Schnittlauch, Mehrkornbrötchen, Heidelbeeren, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Heidelbeeren, Kiwi, Äpfel, Belbake Backkakao, Bio Bio Haferdrink Natur, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Wiebold Feine Trüffel, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NastjaL's Gewichtsverlauf
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