Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Nutella Nutella, Wein's Rohschinken Würfel, Grafschafter Zuckerrübensirup, Butter, Ömür Hirtenkäse 55%, Walnussbrötchen. Mittagessen: REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Chinakohl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gouda, Milbona Speisequark 20% Fett, Ei. Abendessen: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum Erdbeere, Alesto Studentenfutter Classic, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Orangen, Äpfel, Kiwi, Banane, Bienenstich. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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anikazüfle's Gewichtsverlauf
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