|
Heute gibt es wieder knackige Beinchen :-)
|
1349 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Winarom Sahne Meerrettich, Laschinger Lachsforelle, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Ketchup, K-Classic Jägersoße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Landjunker Kassler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Select & Go Salat Kunterbunt. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers, Kinder Maxi King, Leitungswasser. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 24 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Check! Heute ging’s ganz gut, trotz Muskelkater Resten...
21 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
|
✅ Morgensport erledigt. Mein Bauch ist vom gestrigen Programm ganz schön strapaziert. Egal, nur die Harten kommen in den Garten und die ganz Harten in den Steingarten.🤭💪👍 Steingarten ich komme.🏃
21 Jan 21 vom Mitglied: Biba64
|
Ich hole das am Wochenende nach. Migränebedingt geht heute nur Soft-Yoga. -.-
21 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
|
Gute Besserung, liebe kittie
21 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
|
21 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
|
Arme Kittie! Das ist bestimmt dieser krasse Wechsel von kalt zu warm! Migräne ist fies, ich wünsche dir gute Besserung!
21 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
|
Ich bin auch durch. puh, mir wurde ganz schön warm 🤭
21 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
|
Check✅, etwas spät heute und ich musste die lunges abbrechen weil plötzlich der Rücken schmerzte.der Rest ging schon besser als am Anfang des Monats.😊
21 Jan 21 vom Mitglied: goja
|
Gute Besserung liebe Kittie 💐🙋♀️
21 Jan 21 vom Mitglied: goja
|
Check🤗 Also warm ist mir auch geworden 😂 Aber wir haben auch draußen frühlingshafte Temperaturen 😂
21 Jan 21 vom Mitglied: Ana31985
|
Check, Hälfte erledigt; Lunges und Sidekicks schmerzen heute, dafür war ich Joggen und Home Tone von Kleene 😇
21 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|