Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Banane, Alpro Mandeldrink - Original, Zimt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, GutBio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelbrei, REWE Alaska Seelachsfilet, Milsani Deutsche Markenbutter. Abendessen: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milkana Schmelzkäse Light, Butter, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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