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Noch ein bisschen müde von Sonntag, aber wieder etwas getan.
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2360 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 270,06g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Schnittlauch, Bäckerei Grobe Kornkruste. Mittagessen: Bäckerei Grobe Kornkruste , Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Hefezopf, Kinder Schoko Bons White, Milka Nikolaus Schokolade, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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haseeins's Gewichtsverlauf
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