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Heute wird wieder der Bauch trainiert. Habt einen entspannten Tag.
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1496 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot. Mittagessen: Maggi Linseneintopf mit Speck. Abendessen: McDonald's McChicken Classic . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten, Crosstrainer - 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Nach Schnee schippen und kurzer Joggingrunde auch hier Check! 😊✅
12 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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Mensch Leezah, du bist so vorbildlich. 😊
12 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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jenau 🙂💪🏻, bei mir später auch 😉
12 Jan 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Diese Übungen kann ich wieder mitmachen - später.. *räusper* :D
12 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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Keine-Ahnung, wenn schon, denn schon!!! Über die Tage, an denen ich nix gemacht habe, schweigen wir lieber mal... 🙈😉
12 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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Check! Half Wipers allerdings max auf 45° runterbekommen. Hauptsache versucht.. :3
12 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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12 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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12 Jan 21 vom Mitglied: goja
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12 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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16 Jan 21 vom Mitglied: Ana31985
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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