Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, Apfel, Landliebe Milch Kaffee, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: Landliebe Milch Kaffee, Spießbratenbrötchen. Abendessen: Pringles Texas BBQ Sauce , Thomy Sonnenblumenöl (10g), Salatgurke, Karotten. Snacks/Sonstiges: Sonnenblumenkernbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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