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Heute gibt es wieder hüpfen und springen. Habt ein schönes Wochenende.
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1193 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Winarom Sahne Meerrettich, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Check 😊 Habt ein schönes entspanntes Wochenende!🤗😘
09 Jan 21 vom Mitglied: Ana31985
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Und Check. Und das nach 40 min quälen äh joggen.🤣 Nur die Harten kommen in Garten. 😊 Habt einen schönen Samstag, ihr Lieben.
09 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check ✅, war wirklich hart heute🥵, bin noch ziemlich untrainiert🥴, euch auch noch einen schönen Samstag🤗🙋♀️
09 Jan 21 vom Mitglied: goja
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Aber du hast es geschafft, Goja. Ist doch super. 👍💪
09 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Alternativprogramm erledigt ✅
09 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Ja hab ich und bin stolz auf mich😊, und auf euch die alle mitmachen auch👍💪😊
09 Jan 21 vom Mitglied: goja
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✅ alles erledigt, der Sonntag kann kommen.💓💪🙋
09 Jan 21 vom Mitglied: Biba64
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Nachgeholt! :) (Die Jump Squats sind nichts für mein Knie, daher stattdessen noch mehr Normale gemacht)
10 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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