Diätkalender ansehen, 03 Januar 2021:
2685 kcal Fett: 98,73g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 267,37g.   Frühstück: Kaffee, Rote Zwiebeln, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. Abendessen: Snack Time Salatcup Griechischer Art, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Niederegger Marzipan Classic, Hofgut Marzipanstollen. mehr...
2317 kcal Bewegung: Sex - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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