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Und noch einmal hat meine Kamephika kleine Pralonchen "mal eben " gemacht. Geniesst sie mit uns zusammen und frohe Weihnachten.
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2700 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 325,50g.
Frühstück: Kaufland Coeur De Lion Brie, Tomaten, Salatgurke, Grafschafter Goldkrüstchen, Lätta Halbfettmargarine, Frau Antje Pikantje, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Weizenmehl Type 405, Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Buko Balance, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milka Vollmilchschokolade, Riesling, Käsekuchen. mehr...
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 Kommentare
Was ist da drin, wenn du fast 1 kg abgenommen hast? Oder hast du sonst nichts gegessen??? 😋🤔
26 Dez 20 vom Mitglied: Brent Smith
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ich schick euch meine Adresse ok?
26 Dez 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Doch ich habe genug andere leckere Sachen gegessen. Aber Mittwoch Abend noch 11 KM laufen gewesen und schon etwas geachtet wieviel ich esse. Und der Sport zeigt meistens 2-3 Tage später seine Wirkung. Aber da ist Frischkäse, Spekulatius, Kuvertüre, Pistazien drin. Genial einfach, einfach genial. Gekühlt allerdings 🤤🤤
26 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Mach das Karina, kannst auch rumkommen, ihr habt ja nicht weit 🎅🎅
26 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Mir musst du nichts 2 mal sagen.....😅😅
26 Dez 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Karina ich glaube wir würden gucken, aber positiv . Haben hier ja schon einen so richtig coolen Kontakt aufgebaut. Sollen wir dich beim Wort nehmen ?
26 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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26 Dez 20 vom Mitglied: vonBrugg
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Komme vielleicht mal drauf zurück...wer weiss was die Zeit noch bringt....🙂🙂.
Ist aber echt lieb von euch....
26 Dez 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Hallo lieber Karsten, deine liebste hat ja ordentlich was gezaubert 😍😍 sieht wirklich sehr sehr lecker aus. Ich hoffe ihr habt/hattet ein wunderschönes Fest zusammen. Bin leider erkältet und liege seit 2 tagen flach deswegen schreibe ich so spät. Einen gemütlichen Weihnachtsabend wünschen wir euch noch😇🎅🎈🌲
26 Dez 20 vom Mitglied: malik2019
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27 Dez 20 vom Mitglied: michi_live
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Hallo Karina, ja wir bleiben einfach in Kontakt. Manchmal ergeben sich ja so tolle Situationen im Leben. Wäre echt cool glauben wir. Euch einen schönen Sonntag noch 😀😀
27 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Hallo Fatma euch wünschen wir das auch. Vor allem das du wieder gesund wirst. Wir haben es ruhig angehen lassen dieses Jahr und werden wohl heute Weihnachten verlängern und noch einen Chilltag einlegen und es uns gutgehen lassen. Geniesst die Zeit ihr lieben und bis bald mal wieder 😀😀
27 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Hallo Michi, vielen lieben Dank. Und lecker sind die kleinen Monster auch noch 🤣🤣👍👍
27 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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Guten Morgen....wünsche euch einen schönen Sonntag....bleibt gesund
27 Dez 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Danke Karina, euch auch und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
27 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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