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Heute wird wieder der Bauch trainiert. Viel Spaß.
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1700 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere , Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelbrei, Butter, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Curly Fries , Pepsi Pepsi Cola Light, McDonald's McChicken Classic . Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Käsekuchen. mehr...
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 Kommentare
Ich habe gerade Level 1 geschafft, uff!
02 Dez 20 vom Mitglied: leezah79
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02 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Ja, ich mache meinen Sport immer gerne vor dem Frühstück! Und da meine Kinder sowieso früh raus müssen für die Schule, nutze ich die Gelegenheit, dass ich dadurch ungestört Zeit habe, bis ich los muss zur Arbeit 😊
03 Dez 20 vom Mitglied: leezah79
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Level III. Puh, das war hart 🙈
03 Dez 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Level ll. Ich fand das auch echt heftig. x)
03 Dez 20 vom Mitglied: kittie.
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Level 3 und das war richtig anstrengend 😳 vor allem das mit dem Kreisen und halten😳😳
03 Dez 20 vom Mitglied: Ana31985
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So Level 3 ✅ geschafft. Einen schönen Restabend.🛋️
03 Dez 20 vom Mitglied: Biba64
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Level zwei zum Abschluss des Tages 🥱😴
03 Dez 20 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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