Auf, auf in den Dienstag. Viel Spaß!
|
1608 kcal
|
Fett: 81,45g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Freshona Gurkensticks, Kaffee mit Milch, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Dulano Snackis, Maggi Linseneintopf mit Speck. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wolf Currywurst. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Studentenfutter, Zespri Kiwi Gold , Mürbteigkekse, Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
Check ✅ Level III. Beim Bein heben, hat mein Hintern ganz schön protestiert 🤣
17 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
|
Juhuuu, geschafft! Ich freu mich auf morgen!
17 Nov 20 vom Mitglied: simsalabim77
|
Toll, dass Du dabei bist, Simsalabim! <3
17 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
|
Da stimme ich kittie. zu 🤗
17 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
|
Danke dir für den Tip, liebe Kittie!
17 Nov 20 vom Mitglied: simsalabim77
|
Level lll - Check! Bei mir auch, keine-ahnung - zum Ende hinten wollten die Beine sich nur noch schwerlich heben. Die gestrigen Übungen zeigen Wirkung! :D
17 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
|
Wir steuern auf einen Knackpopo zu 🤣
17 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
|
So, fertig Level 3 ✅ Dem Popo geht's gut. Habe mit dem schlimmsten gerechnet. Aber nix. 🤫💪👍
17 Nov 20 vom Mitglied: Biba64
|
Heute setzte ich aus, genug anderen Sport gemacht! 💪
17 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|