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1124 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Kiwibeeren, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: REWE Zaziki , REWE American Sandwich. Abendessen: Aldi Bergkäse, Butter, Mischbrot, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Frikadelle, Möhren. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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08 Nov 20 vom Mitglied: AviaMar
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Amber heute ist kein Montag ;-)
08 Nov 20 vom Mitglied: AviaMar
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AviaMar: Ich lade es immer für den Folgetag hoch. 😉 Hat sich bei Leezah schon bewährt.
08 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check ✅. Aua, meine Arme 😅
09 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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09 Nov 20 vom Mitglied: AviaMar
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Ich mach heute eine Alternative, hopsen geht bei mir nicht. Dann kann ich nach Herzenslust planken!💪
09 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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